2019年11月22日晚，在逸夫人文樓A2014，外國語學(xué)院黨委副書記占婧老師為學(xué)院2019級研究生作了題為《活出生命的意義》的研究生生命關(guān)懷與心理危機講座。

講座開始之際，占老師帶領(lǐng)學(xué)生們做了一個名為“生命線”的小游戲，通過這個游戲引出今天要講的內(nèi)容。

本次講座共分為五個部分：生命的由來；生命的本質(zhì)；了解死亡；心理危機的涵義；心理危機應(yīng)對。

首先，占老師通過幾個問題引導(dǎo)學(xué)生們對生命這一命題進行思考，并講述了生命的特征。之后給同學(xué)們描述了二維四重性理論，探討了人文生命與自然生命的涵義與區(qū)別。

然后，在如何了解死亡這一問題上，占老師通過一個佛陀小故事展現(xiàn)了死亡的不可抗拒性與必然性，由此引導(dǎo)學(xué)生感悟生命。她還引用法國思想家蒙田的觀點探討了死亡與生命二者的關(guān)系——向死而生。在講到如何感悟生命這一話題時，占老師展示了兩種方法：從創(chuàng)傷中感悟生命；從平凡中體驗生命。她分別列舉了汶川地震中的事件和一些生活中的小事情展開討論，并表示：“我們要對生命有一個價值觀，有困難說明我們有追求，我們要保持一定程度的敬畏感與焦慮感。”

最后，占老師講述了心理危機的涵義，并由此引出了對“負(fù)面情緒”的討論，并叮囑學(xué)生要對“危機”有正確的應(yīng)對態(tài)度，并由此引出了應(yīng)對心理危機的幾種方法，包括自我應(yīng)對、朋輩幫助與專業(yè)幫助等，并鼓勵學(xué)生們遇到困難時，去尋找解決辦法，而不是走極端道路。

在整個講座的過程中，占老師給學(xué)生們講述了許多道理與經(jīng)驗。她表示：“我們要正確地看待自己，每個人都有負(fù)面情緒，這是一種天然情緒，是一種自我科學(xué)信號，而且我們要正確看待危機，每個人的能力和資源都是有限的。危機是新的起點，是對個人應(yīng)對能力的檢驗。我們要對生命心懷敬畏，樂觀積極的生活。”

講座最后，占老師再次強調(diào)，有問題可以尋求同學(xué)與老師的幫助，要樹立正確的生命價值觀。學(xué)生朱紅麗表示：“這次講座受益頗多，本來以為會是很沉重的話題，可是整場講座聽下來卻很輕松，大家都很活躍地與老師互動。當(dāng)然，老師講了許多事例引人深思，現(xiàn)在這個社會大家的壓力都很大，這樣的講座十分有必要。”