2019年6月18日上午10點(diǎn)，我院迎來了本學(xué)年研究生心理輔導(dǎo)系列講座的最后一場，主講人——湖北大學(xué)商學(xué)院黨委副書記張麗娜老師，為在場的全體研究生帶來了題為“我的生涯我做主”的心理輔導(dǎo)講座，目的在于引導(dǎo)同學(xué)們?cè)缛兆龊寐殬I(yè)規(guī)劃，確定就業(yè)方向，為外院學(xué)子就業(yè)求職助力。

張麗娜老師開場時(shí)并沒有講到理論知識(shí)，而是邀請(qǐng)大家一起玩起了畫畫的小游戲，可是畫畫和職業(yè)規(guī)劃有什么必然聯(lián)系呢？請(qǐng)看詳細(xì)報(bào)道!游戲是這樣展開的：每個(gè)同學(xué)都在自己手中的空白紙張上限時(shí)作畫，時(shí)間一到就傳給其他同學(xué)，然后再在別人畫的基礎(chǔ)上繼續(xù)作畫，反復(fù)幾輪下來，課堂上出現(xiàn)了許多有趣的畫作。原來這個(gè)游戲是為了說明一個(gè)道理，所有人在前一個(gè)人的基礎(chǔ)上作畫都不是天馬星空的，而是有一定的內(nèi)在邏輯和思考。張麗娜老師總結(jié)到，每個(gè)人走上自己的職業(yè)崗位也是如此，看似巧合和偶然，一定是有某些聯(lián)系的事物組合在一起于是使你走上了今天的崗位。

 “那么我們?cè)撊绾巫鲎约旱穆殬I(yè)規(guī)劃呢？”張老師一個(gè)問題引回到了今天的主題上面。“我們也需要一步一步的做好自己的規(guī)劃，并且一步一步的去實(shí)踐他”。張老師把“職業(yè)規(guī)劃”分成了三個(gè)部分進(jìn)行詳細(xì)講解：首先，適應(yīng)自己，第二，適應(yīng)環(huán)境，第三，培養(yǎng)技能。

一，適應(yīng)自我，我們需要做到“自我探索”，“職業(yè)探索”，“決策行動(dòng)”三個(gè)方面的內(nèi)容。二，適應(yīng)環(huán)境，我們需要做到“目標(biāo)”，“交流”，“方式”等方面的內(nèi)容。三，技能培養(yǎng)方面，需要注意四個(gè)方面的內(nèi)容，即“能力傾向”，“知識(shí)技能”，“可遷移性技能”，“自我管理技能”。

最后，張麗娜老師用一首詩結(jié)束了今天的講座內(nèi)容。在場同學(xué)在聽完張老師的演講之后對(duì)自己職業(yè)規(guī)劃有了更為清晰的認(rèn)識(shí)，少了幾分找工作的迷茫，非常感謝張麗娜老師的傾情分享!